É onde você é visto, ouvido, compreendido e se torna capaz de ver, ouvir e compreender.
Participando do Grupo de Apoio estamos todos no mesmo barco, e ensinamos a remar pelo que somos não pelo que falamos.
O Grupo de Apoio é, portanto, de valiosa ajuda para trabalharmos todos esses nossos sentimentos, criarmos novas amizades, novas responsabilidades, falarmos de dificuldades, criarmos metas, obtermos felicidade, etc.
Para que tais mudanças ocorram de fato, necessitamos de três coisas:
QUERER - Querer, realmente com toda certeza e força.
ADMITIR - Admitir que sozinho não seja possível.
BUSCAR – Buscar com humildade sua recuperação junto ao Grupo.
Temos que reconhecer que a nossa desestruturação chegou devagar e que não é de um dia para o outro que iremos consertar tudo. São pequenos passos, pequenas mudanças que nos levam a grandes modificações.
Sabemos que todos nós somos facilmente influenciáveis e que, dependendo da companhia, temos um tipo diferente de comportamento. Se andarmos na companhia da “turma da ativa”, estaremos com problemas e mal acompanhados.
Assim, só mudaremos de comportamento estando num Grupo de Apoio amparado por companheiros com problemas semelhantes e com o mesmo objetivo: Mudar de rumo.
No Grupo de Apoio:
- Damos as mãos;
- Estabelecemos novos rumos;
- Nos encorajamos e nos elogiamos;
- Assumimos o compromisso com uma proposta de melhoria semanal.
Estamos juntos para aprender uns com os outros, sem comparar-nos a ninguém, sem inveja, sem ciúme, sem raiva, sendo honestos e verdadeiros, mostrando a nossa personalidade real, e a cada minuto ficamos um pouco mais fortes e melhores.
Vamos dar tempo ao tempo, com paciência e perseverança, nos conscientizando de que precisamos:
- Desistir da idéia de que somos pessoas superiores e entrarmos na realidade;
- Parar de querer coisas o tempo inteiro;
- Seguir com disciplina rigidamente as regras propostas pelo Grupo de Apoio;
- Saber que estamos muito melhores e mais seguros;
- Ficar longe dos velhos hábitos e manipulações;
- Ter fé! Acreditar que seremos diferentes se assim o quisermos.
Largar velhos hábitos leva tempo, mas isso não tem importância, já que agora decidimos que queremos uma longa vida e nos tornamos a pessoa certa para nós mesmos e para o mundo em que vivemos.
O GAFAS não tem uma solução mágica para os problemas, nem oferece uma cura milagrosa. Cada um de nós tem que trabalhar duro, mas não sozinho. Quando ainda podemos contar com a família as coisas ficam mais fáceis, mas na falta deste apoio, indiretamente os companheiros do Grupo de Apoio tornam-se uma nova família nos auxiliando a conquistar nosso objetivo.

Como ajudar o dependente?
- não discutindo, apenas agindo;
- não aceitando promessas;
- mantendo-se firme no cumprimento de um compromisso acertado;
- não perdendo a calma, resolvendo as questões surgidas após pensar ou resolver com o Grupo;
- não cumprindo as obrigações do outro;
- não encobrindo situações que o outro criou;
- não tentando poupar as conseqüências de um erro que o outro cometeu;
- traçando limites adequados e suportáveis;
- aprendendo a dizer o “NÃO” que o outro precisa ouvir e muitas vezes pede para ouvir. Aos poucos, mudando o nosso comportamento, tomando as atitudes adequadas e coerentes ao problema em questão, adquirindo espiritualidade (boa relação consigo mesmo e com o outro), valorizando os bons sentimentos, alegrando-nos com nossas pequenas conquistas, perseverando no Amor-Exigente;
- Fazendo tudo com amor, firmeza, segurança, tolerância, disciplina, serenidade, fé e esperança, venceremos as dificuldades e tornaremos nossas famílias mais felizes.